南瓜咖椰烩豆谷怎么做好吃呢？相信还有很多朋友不太会做，下面由华夏食神网小编来给大家讲一下南瓜咖椰烩豆谷的做法
简介
从收到家人给的有机栗子南瓜后就一直想说要怎么变化，因为吃南瓜就饱了不知道还要加什么？！于是灵机一动来个南洋风味加上多元的豆谷类蛋白质，又是一道让老爷赞不绝口的新创意料理～哈哈哈哈
材料
依序下锅食材如下
栗子南瓜一粒切块
椰子油适量
红萝卜切丝
辣椒一根
水适量
香菇切丝
藜麦适量
芋香茶毛豆适量
煮熟黑豆适量
煮熟黄豆适量
煮熟鹰嘴豆适量
板豆腐半盒
姜黄粉适量
咖哩粉适量
手磨黑胡椒粒适量
干燥柠檬叶4～5片
干燥香茅草适量
雄鸡标椰奶半罐
盐适量
做法
湘湘备料 将食材依序下锅拌炒 加入咖哩粉和姜黄粉炒一下 放入椰奶及适量的水并盖上锅盖，煮滚再15分待南瓜熟，注意收汁过程不要过干 完成
以上就是南瓜咖椰烩豆谷的做法的详细内容，更多请关注华夏食神网其它相关文章！
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