和风凉拌紫晶蔬果的做法(凉拌紫榄菜的做法大全)

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和风凉拌紫晶蔬果怎么做好吃呢?相信还有很多朋友不太会做,下面由华夏食神网小编来给大家讲一下和风凉拌紫晶蔬果的做法

简介

夏日轻断食,热量低又有饱足感!自己来料理绝对比外面便宜又开胃,在夏日来说可是清爽开胃又无热量负担!Ⓡ

材料

紫晶海藻半包

胡萝卜半条

小黄瓜2条

苹果1颗

昆布酱油1T半

梅子醋3T

香油适量

白芝麻适量

做法

因紫晶海藻买回来是干燥,需泡冷开水10分就涨发,再把紫晶海藻沥干就能使用。后再把蔬果洗净历乾,再切丝或切块,备用 。简单备料:小黄瓜、胡萝卜、苹果、紫晶海藻 Ⓡ

梅子醋(或苹果醋都可)、昆布酱油、香油、白芝麻 Ⓡ

把以上的备料全倒进干净的锅内搅拌均匀,最后再加香油适量洒点白芝麻,冰在冷藏约一小时左右就可品尝,冰冰凉凉的好滋味~如想要多做点建议冰在冷藏中约三天就要吃完喔! Ⓡ

以上就是和风凉拌紫晶蔬果的做法的详细内容,更多请关注华夏食神网其它相关文章!
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