简单美味樱桃果肉酸奶的做法

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简单美味樱桃果肉酸奶怎么做好吃呢?相信还有很多朋友不太会做,下面由华夏食神网小编来给大家讲一下简单美味樱桃果肉酸奶的做法

简介

樱桃色泽红艳光洁,自古就是美容果,古医籍称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色,美态”。樱桃含铁极其丰富,每百克鲜果肉中铁含量是同量草莓的6倍,枣的10倍,山楂的13倍,苹果的20倍,居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白的原料,因此樱桃除能美肤红颜外,还可辅助治疗贫血等多种妇科病症,是夏季美容养颜的佳品啊!而常喝酸奶,可以润肤、名目、固齿、健发,更是补钙佳品,其中的有益菌最利于肠内有益菌的吸收,从而可以促进肠胃蠕动,防止便秘!应季的食材、简单的组合、搭配出营养又美味的美艳冰品!(^__^)我最喜欢有什么吃什么,就是当季的食材合理利用,既对人体健康有益,又避免花冤枉钱!下面就介绍一款用当季水果樱桃制作的小甜品!

材料

【主料】:自制浓稠酸奶冷藏,自制樱桃酱冷藏

【樱桃酱汁的材料】:去籽樱桃200g、水30g、糖1小勺、柠檬汁1小勺、玉米淀粉1大勺、勾芡用水1大勺、白兰地酒1大勺

【自制酸奶的材料】:酸奶机一台、牛奶两袋(500g一袋)、糖少许、市售酸奶一杯(or那个臭大街牌子的乳酸菌粉一包)

做法

1、酸奶盛满杯底。

2、加一勺樱桃酱。

3、再加一勺酸奶。

4、再加一勺樱桃酱。

5、顶部浇一圈酱汁装饰鲜樱桃,完成啦!!~(≧▽≦)/~冰冰凉凉甜甜酸酸,开始吃吧哈哈!

【樱桃酱汁的制作方法】如果不小心买到了有点酸的樱桃怎么办呢?没关系,把它做成樱桃酱汁就好啦!无论是混合酸奶食用,还是佐戚风、海绵蛋糕,都是天然美味又健康的搭配呢!

1、樱桃用糖腌渍出水后,加入柠檬汁煮沸。(柠檬汁是为防止樱桃变色和调味用不可省略)

2、小火,加入水调好的玉米淀粉芡,搅拌至浓稠即可。

3、冷却后加入酒类搅拌

4、一次吃不完,请密封冷藏(塑料or耐酸容器)

【酸奶的做法】:

1、酸奶机内胆清洗干净后,倒入一袋牛奶(500g),加入白糖,稍加搅拌,入微波炉1-2min至热(温度40度左右的牛奶更易菌群生长),倒入另一袋奶搅拌均匀(滴一滴在手背,微温就合适了)

2、加入乳酸菌粉or一小杯市售酸奶搅拌均匀,市售酸奶需要充分混合搅拌,否则融合不够充分。

3、放入酸奶机8-12小时。我一般晚上7、8点钟做,早上起来放冰箱“醇化”一白天,下班回来就可以吃啦!

小诀窍

1、乳酸菌粉的好处是活性菌总数多,缺点是制作时间比酸奶种长1/3。

2、酸奶种的好处是制作时间短,缺点是长期用一个种系的酸奶种,其有益菌群会程半衰状,so老酵种做过几次后请从新用新鲜酸奶(or乳酸菌粉)做种!就类似爷爷、爸爸、儿子、孙子。。。。。到了孙子那辈儿就应该从新改良血统了!

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