深夜轻食＊樱桃萝卜波菜沙拉佐优酪乳芥末酱怎么做好吃呢？相信还有很多朋友不太会做，下面由华夏食神网小编来给大家讲一下深夜轻食＊樱桃萝卜波菜沙拉佐优酪乳芥末酱的做法
简介
在荷兰的超市都会有食谱上你拿回家参考，刚好看到这道轻食，觉得很适合减肥的时候吃。这个酱汁非常低卡，可以做起来放，搭配其他蔬菜当沙拉也不错！如果当午餐吃，可以搭配着面包一起。简单料理，美味上桌！
材料
波菜200g
樱桃萝卜7-8颗
葵花籽100g
花椰菜300g(1颗)
孜然起司(可用烟燻起司代替)200g
优酪乳200ml
芥末籽酱两小匙
胡椒粒少许
盐巴少许
蜂蜜一小匙
橄榄油两小匙
做法
准备好所有的材料！
优酪乳量好200ml后加入两小匙芥末籽酱。
再加入两小匙橄榄油还有一小匙蜂蜜。加一点盐跟胡椒调味。
如果买到的葵花籽是还没烘烤过的，可以在锅里干烧一下，不用加任何油。
把花椰菜洗干净后，滚水下锅烫三分钟后撩起，把上用冷水冲完沥干。
把樱桃萝卜切片。
烫好沥干的花椰菜切小块。
波菜也切小。
波菜放最底层再来撒上花椰菜，再铺上樱桃萝卜，撒上起司后，淋上酱汁，最后撒上香香的葵花子就大功告成啦～～
以上就是深夜轻食＊樱桃萝卜波菜沙拉佐优酪乳芥末酱的做法的详细内容，更多请关注华夏食神网其它相关文章！
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