燕麦麸苹果高纤玛芬 Oat bran apple muffin(fat free)怎么做好吃呢？相信还有很多朋友不太会做，下面由华夏食神网小编来给大家讲一下燕麦麸苹果高纤玛芬 Oat bran apple muffin(fat free)的做法
简介
这个燕麦麸苹果玛芬含有很高的纤维噢! 没用牛油和蛋,所以是fat free的! 很适合on diet的人(举手!) 口感与一般含油分的玛芬亦有所不同, 是比较有嚼头,朴素的,很有饱足感! 温温热热的是最好吃! 这是10个 regular muffin size的食谱 是个早餐的好选择!
材料
咖啡糖(brownsugarcrystal)optional
全麦面粉wholewheatflour1杯
低筋面粉cakeflour1/2杯
燕麦麸oatbran1/2杯
小苏打粉bakingsoda1tsp
玉桂粉Cinnamon1tsp
清水water1/2杯
市售苹果果汁applejuice1/2杯
香草精vanillaextract1tsp
青苹果小smallgreenapple2个
做法
步骤1把半个苹果切成十片薄片留作装饰用把剩下的苹果切丁备用
步骤2在一个大碗里把所有干料用打蛋器搆散混合**不要有颗粒出现**
步骤3把所有湿料加入步骤2
步骤4轻力拌匀至图中的状态即可.
步骤5把面糊平均分配在玛芬模具后在上面洒上咖啡糖并放上苹果薄片以170.C烤20分钟即可.
以上就是燕麦麸苹果高纤玛芬 Oat bran apple muffin(fat free)的做法的详细内容，更多请关注华夏食神网其它相关文章！
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