新北市健康三宝-黑糖西米露地瓜汤的做法

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新北市健康三宝-黑糖西米露地瓜汤怎么做好吃呢?相信还有很多朋友不太会做,下面由华夏食神网小编来给大家讲一下新北市健康三宝-黑糖西米露地瓜汤的做法

简介

地瓜的养份十分充足,同时拥有丰富的纤维质有助于排便和代谢体内不好的宿便,而且可清除微细血管中的废物,是非常好的食物。来碗黑糖西米露地瓜汤排毒养身,不论冰的或热的都营养好吃♥ *欢迎光临【凯莉兔的料理party】https://www.facebook.com/kellyrabbitcookparty

材料

新北健康三宝甘藷1颗

黑糖适量

西谷米适量

做法

地瓜(三芝57号黄心甘藷)洗净后去皮切块,水盖过地瓜,外锅放1杯水后蒸熟

取一半的地瓜、地瓜汤放入汤锅,再加一些水煮滚后转小火加入适量的黑糖,熄火放凉

另一汤锅待水滚后放入西谷米煮约10分钟(西谷米会慢慢变透明),将西谷米取出放入冰水冰镇一下后取出会更Q,西谷米与黑糖地瓜混和即可

以上就是新北市健康三宝-黑糖西米露地瓜汤的做法的详细内容,更多请关注华夏食神网其它相关文章!
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