胶原美人-银耳红豆紫米饮的做法

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胶原美人-银耳红豆紫米饮怎么做好吃呢?相信还有很多朋友不太会做,下面由华夏食神网小编来给大家讲一下胶原美人-银耳红豆紫米饮的做法

简介

白木耳富含植物性胶质,当人体的皮肤下层的胶质失去弹性后,就会出现皱纹,失去光泽,能经常使用白木耳,就会使皮肤滋润、增加保水度,出现光泽和弹性。 听说慈禧太后每天一早都要喝一碗呢! 红豆利尿、补血、消肿;紫米滋阴补肾、明目补血~气血足、人就美^^

材料

红豆紫米100克

白木耳(干)7克

水1100毫升

冰糖(甜度自行斟酌)适量

九阳豆浆机1台

做法

只要在睡前浸泡豆子,一早起来盥洗换装后就有一杯胶原美人饮,使用九阳豆浆机真方便^^ 红豆紫米泡水六~八小时沥干、白木耳泡水0.5~1小时撕小块,放进九阳豆浆机中、加水1100cc,选择五谷豆浆键开始煮,煮好后趁热加冰糖、就是一杯充满胶原蛋白又补血的美人饮。 红色补血、补肾~男生、孩童都适合饮用。

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