田园蔬菜沙拉的做法

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田园蔬菜沙拉怎么做好吃呢?相信还有很多朋友不太会做,下面由华夏食神网小编来给大家讲一下田园蔬菜沙拉的做法

简介

轻食,蔬食,色彩,视觉 , 美味

材料

红卷生菜10g

绿卷须生菜10g

小荳苗5g

樱桃蕃茄15g

珍珠洋葱15g

小黄瓜10g

红萝卜10g

玉米笋20g

白花椰30g

鸿喜菇15g

美白菇15g

芦笋10g

做法

红萝卜,小黄瓜洗净,刨片

将红萝卜,小黄瓜卷成圈圈

红卷生菜,绿卷生菜,小豆苗洗净撕小叶冰镇樱桃番茄川烫10秒去皮珍珠洋葱,白花椰菜,鸿喜菇,美白菇,玉米笋烫熟后冰镇

取一磁盘依序摆上红卷生菜,绿卷生菜,小豆苗,樱桃番茄珍珠洋葱,白花椰菜,鸿喜菇,美白菇,玉米笋,小黄瓜片,红萝卜片画上陈年醋膏附上柳橙芥末油醋汁

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