南瓜苦瓜凤梨汁的做法

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南瓜苦瓜凤梨汁怎么做好吃呢?相信还有很多朋友不太会做,下面由华夏食神网小编来给大家讲一下南瓜苦瓜凤梨汁的做法

简介

功能:增强体力苦瓜有助血糖稳定,对体脂肪减少也有帮助。南瓜可在吸收后转换成维生素A,预防皮肤粗糙、角膜干燥症、夜盲症等,并维持健康的生长发育状态。这杯蔬果汁适合餐后食用可以帮助消化,最建议给需要增强体力者。希望孩子长得好的妈妈一定要给他喝喔!

材料

南瓜1/8颗,苦瓜1段,凤梨1/8片,冰水120㏄,蜂蜜适量

做法

1.凤梨、南瓜去皮切丁;苦瓜洗净后切细丁。

2.将所有材料放入果汁机中。

3.使用瞬间打2下,再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。

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