冬瓜什锦汤的做法

32次阅读

冬瓜什锦汤怎么做好吃呢?相信还有很多朋友不太会做,下面由华夏食神网小编来给大家讲一下冬瓜什锦汤的做法

简介

材料丰富的冬瓜什锦汤,集合鸡肉、海鲜、蔬菜、五谷的精华,不仅好喝得很,更有去水排毒效果。夏天喝一大碗,可以代替正餐,高纤低卡又饱足。

材料

冬瓜300克

去骨鸡腿1/2片

干贝1/2颗

去壳虾仁4~5只

新鲜草菇8颗

莲子15颗

薏仁1汤匙

水900ml

泡干贝水100ml

盐1/4茶匙

太白粉1/8茶匙

盐1/4茶匙

米酒少许

做法

准备食材:莲子、薏仁预先泡水2小时;干贝以100ml水泡软后撕成细丝,水留着备用。鸡腿切丁醃20分钟。虾仁切1.5cm长的丁,用盐及太白粉抓匀,放冷藏醃15分钟。冬瓜去皮切丁(1.5cm x 1.5cm)。草菇擦干净对切。 大同复合料理无水锅微电脑智慧触控面板,简易操作。4种烹调模式:加热、煎烤、粥汤、蛋糕。5段加热设定及 8段煎烤温度还有预约及定时功能,设计非常贴心人性化! 煮汤选用汤锅搭配透明玻璃锅盖。 冬瓜、鸡腿、莲子、薏仁及干贝丝放入汤锅。 加入水及泡干贝的水,水量要盖住所有食材。汤锅置无水锅上,盖上玻璃锅盖。 按开关,面版模式选『粥汤』> 按『确认』,然后发出哔一声,面板出现动态循环画面,汤自动开始煮了。 透过玻璃锅盖可观察锅里烹煮情况,自动煮『粥汤』模式大概是60分钟左右会完成。 煮了45分钟的时候,打开锅盖,沸腾的冬瓜汤香气四溢,冬瓜肉已煮至软绵,汤色浓。 虾仁醃完水冲一下去掉多余的太白粉。汤锅加入虾仁及草菇,盖上锅盖。 在煮了55分钟时,会发出哔一声,然后出现倒数『10分钟』,结束时面板出现『Fin』字样。这锅1000ml的汤,总共煮了65分钟。 煮好了,集合干贝及虾仁鲜,鸡肉及草菇的甜,还有莲子及薏仁的独特风味,精华全跑到汤里!完全不用调味加盐巴就已味道非常鲜甜浓郁! 材料丰富的冬瓜什锦汤,不仅好喝得很,更有去水排毒效果。夏天喝一大碗,可以代替正餐,高纤低卡又饱足。

以上就是冬瓜什锦汤的做法的详细内容,更多请关注华夏食神网其它相关文章!
本文到此分享完毕,希望对大家有所帮助。喜欢的朋友记得收藏一下哦~谢谢!

hxssw
免责声明:本文由用户上传,如有侵权请联系删除!