桂圆莲子粥的做法(红枣桂圆莲子粥的做法)

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桂圆莲子粥怎么做好吃呢?相信还有很多朋友不太会做,下面由华夏食神网小编来给大家讲一下桂圆莲子粥的做法

简介

天气凉,煮上一锅『桂圆莲子粥』让家人补充元气,增添好气色。不仅甜在嘴里,也暖在心里!以中医的观点来说,莲子与桂圆是食材也是药材,在药膳里常见其踪影,也被广泛地应用在甜点、料理之中,两者皆有安神、补心、助眠的效用,对于容易紧张焦虑、睡眠不好的人有所助益唷 !

材料

糯米半杯

红豆半杯

绿豆半杯

莲子1杯

桂圆15g

水5杯

黑糖半杯

盐少许

做法

糯米、红豆、绿豆泡水三小时 内锅放入泡过水的糯米、红豆、绿豆,再加上莲子、桂圆、水5杯。 外锅1杯水,盖上盖子,按下按钮。 待按钮弹起后,不开盖续焖30分钟后,再加入黑糖,一点点的盐提味。 完成了,美味的桂圆莲子粥!

以上就是桂圆莲子粥的做法的详细内容,更多请关注华夏食神网其它相关文章!
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