生酮低糖质烧肉三明治的做法

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生酮低糖质烧肉三明治怎么做好吃呢?相信还有很多朋友不太会做,下面由华夏食神网小编来给大家讲一下生酮低糖质烧肉三明治的做法

简介

糖质(碳水化合物)限制中想吃三明治但是又没时间做生酮吐司的时候,用豆腐泡取代吐司简单快速就能完成营养健康的早餐啰!

材料

豆腐泡 4片

做法

1、先将豆腐泡对半切后用烤箱烤3分钟,多余的油可以用厨房餐巾纸擦拭

2、准备三明治配料,将蛋和葱花、盐搅拌后用平底锅煎熟

3、猪肉片淋上酱油和培根一起煎熟

4、分层将馅料摆好,豆腐泡和馅料之间涂美乃滋和沙拉黏合

5、2/1对半切后就完成酥酥脆脆的低糖烧肉三明治啰

以上就是生酮低糖质烧肉三明治的做法的详细内容,更多请关注华夏食神网其它相关文章!
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